Im Laufe der letzten drei Jahrzehnte kamen immer wieder Menschen mit einer bestimmten Frage auf mich zu:
„Kannst Du mir erklären, warum ich, seit ich 50 Jahre alt bin,ständig und immer wieder Probleme mit meinem Bewegungsapparat habe? Einmal tut die Schulter weh, dann habe ich Probleme mit meinem Knie oder der Rücken ist schmerzhaft. Früher hatte ich zwar das eine oder andere Zipperlein, aber zwischen diesen Zeiträumen lagen Jahre und die Beschwerden verschwanden von selbst. Hast Du dafür eine Erklärung?“
Diese Fragen konnte ich nie befriedigend beantworten, bis ich das Erklärungsmodell vonRoland Liebscher-Bracht kennen lernen durfte. In seinem Buch „Der Schmerzcode – Ihr Schlüssel zur Schmerzfreiheit“ erklärt er diese Frage mit dem Beispiel des „Schmerzsees„.
De rSchmerzsee hat einen Seegrund und eine Wasseroberfläche. In dieser Abbildung sehen Sie verschiedene Kreise, die symbolisch für Körperabschnitte wie z. B. LWS, Knie, Schulter usw. stehen. Sie können erkennen, dass diese Kreise in unterschiedlicher Höhe im Schmerzsee schweben. Je tiefer sie schweben, desto mehr sind sie im muskulären (und faszialen) Gleichgewicht.
Im muskeldynamischen Gleichgewicht ist ein Gelenk, wenn alle Strukturen (z. B. Muskeln/Faszien) bei Bewegung so flexibel nachgeben , wie es die Natur vorgesehen hat.
Je höher nachgebende Kräfte (Antagonisten) entstehen, umso höher steigen die Kreise. Solange die Kreise die Wasseroberfläche noch nicht berühren, so lange wird kein Alarmschmerz geschaltet. Die trotzdem im Verlauf nach oben immer zunehmende Unnachgiebigkeit der Muskulatur/Faszien toleriert der Körper zunächst.
Denn in diesem Bereich wird das Gelenk zwar nicht optimal, aber doch so belastet, dass der Knorpelverlust nicht größer ist als die Zellerneuerung .
Körperbewusste Menschen spüren vom Grund des Sees bis zur Wasseroberfläche eine zunehmende Spannung in der Muskulatur. Ist ein Kreisoberhalb der Wasseroberfläche, dann schaltet der Körper den Alarmschmerz. Der Alarmschmerzinformiert den Menschen, dass eine Schädigung droht. Dieses körperliche Signal gibt dem Menschen die Gelegenheit ursächlich etwas zu ändern.
Leider reagieren die Menschen oftmals mit der Einnahme von Schmerzmitteln. Schmerzmittel nehmen kurzfristig den Schmerz weg, jedoch nicht die Ursache des Schmerzes.
Was ist die Quelle des Schmerzes? In über 90 % der Fälle ist die Ursache eine Fehlspannung oder Überspannung in der Muskulatur und den Faszien .
Was führt zu diesem muskulären Ungleichgewicht? Dies sind fünf Faktoren!
Direkte Faktoren
- Zu wenig Bewegung
- Einseitige Bewegung
Indirekte Faktoren
- Ernährung (Übersäuerung)
- Psychische Faktoren
- Umweltfaktoren (Elektrosmog)
Im Laufe des Lebens (über sehr viele Jahre) entsteht durch unsere ungesunde Lebensweise dieses Ungleichgewicht und die dargestellten Kreise wandern immer weiter Richtung Wasseroberfläche. Erst nach vielen Jahren (oft erst nach Jahrzehnten), z. B. mit 50 Jahren, tritt der erste Kreis über die Wasseroberfläche (LWS) und informiert den Menschen durch das Schmerzsignal über diese drohende Schädigung. Das sind die Patienten, die in unsere Praxis kommen.
Und wie können wir Ihnen dauerhaft und ursächlich helfen?
Wie wir unsere ganzheitliche Strategie gegen den Schmerz aufbauen, erfahren Sie im nächsten Blog!
Mein Buchtipp zum Thema:
Der Schmerzcode
ISBN: 978-3-9813717-8-9
Dr. med Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht
Ihr Hubert Brüderlein
